LOS CONTRATIEMPOS DE LA VIDA 

Seguro que algunas veces nos paramos a observar los contratiempos de la vida, esos que no elegimos como cuestiones de salud, problemas laborales, dificultades en las relaciones de pareja y familia… acciones que otros llevan a cabo y que de alguna manera afectan a nuestras emociones sin poder tomar la decisión de que ocurran o no. Entonces nos planteamos “¿Cómo voy a ser feliz si esto no lo he elegido yo?” “¿Por qué me tiene que ocurrir esto a mi?”.
Observando el mundo que nos rodea y analizando las situaciones que generan dolor, rabia, impotencia, enfado o tristeza solo podemos llegar a la conclusión de que ser feliz es una pura elección. Desde luego no podemos cambiar como los demás actúan, sin embargo si podemos cambiar el modo en el las recibo.
Es obvio que a lo largo de la vida vamos a sentir emociones negativas como la tristeza, el miedo, la ira… se trata de entender estas emociones y utilizarlas de forma de aprendizaje, si bien esto no es tarea fácil. Este aprendizaje pasa por comprender que las emociones negativas también nos aportan algo y nos ayudan a cambiar, a saber lo que no quiero, lo que no necesito en mi vida, no mirar a otro lado, ser prudente y analizar con racionalidad será el inicio de este proceso.
La rigidez impide el cambio, las personas no somos de blanco y negro, estamos llenos de matices, no somos una sola cosa, somos la mezcla de muchísimas experiencias y estamos en un cambio constante. De alguna manera buscamos nuestras propias necesidades, reconocerlas e identificarlas harán que pueda transformar las emociones negativas en algo que nos haga crecer, desarrollarnos y lograr el equilibrio emocional. Muchas veces ante la angustia buscamos muchos caminos hacia los que ir para salvarnos, sin saber que el verdadero camino es hacia el interior de uno mismo.
Una opción puede ser empezar a apartar aquello que me genera dolor, ansiedad, intranquilidad y rodearse de cosas y gente alegre y aceptar que algunas heridas pueden abrirse de nuevo por las nuevas experiencias que nos traiga la vida pero que siendo consciente de nuestras dificultades podemos adquirir herramientas para volver a curarlas y ser felices.

 DISFRUTAR DE LA VIDA

Tener la posibilidad de disfrutar de la vida lo máximo posible es algo que nos interesa a todas las personas y aunque cada uno de nosotros pueda tener sus perspectivas, existen pequeños detalles que marcan la diferencia que son los que realmente nos hacen apreciar la vida tal y como es.

Nos empeñamos muchas veces en pensar que lo mejor esta por venir, que para tener una buena vida tenemos que conseguir mejores cosas, esto hace que posterguemos nuestra felicidad hasta el punto que nos perdemos de los pequeños detalles del día a día.

La realidad es que la vida pasa mientras te vuelcas en tus obligaciones y responsabilidades. Podría decirse que disfrutar y ver la vida de un modo en el que puedas darle el valor que merece, ya que supone ampliar la visión y la perspectiva sobre lo que supone vivir y aprender a observar la belleza que te rodea que habitualmente acaba pasando desapercibida.

Hay muchas cosas que se puede cambiar, aunque no lo parezca. Uno debe mirar desde diferentes perspectivas y con una mente abierta para darse cuenta de lo que podemos evitar, de lo que podemos cambiar y donde queremos llegar en el futuro.

Porque no vale la pena perder el tiempo en cosas que no nos hacen felices y no nos traen beneficios por eso tenemos que disfrutar de la vida lo máximo posible.

EL SENTIDO DE LA VIDA

Muchas personas viven para gozar de los lujos, otras por tratar de demostrar que son los mejores, y algunas simplemente sobreviven al día a día, sin embargo, la vida es algo maravillosa y el que estés vivo, es un milagro. Estamos aquí por un sentido más profundo, que va mucho más allá del placer, del dinero, del poder o de cualquier otra cosa.

La pregunta por el sentido de la vida no suele plantearse mientras todo va bien, sino precisamente cuando se quiebra la ilusión de que todo va según nuestras previsiones, de que las cosas nos salen conforme a lo que queríamos. Y es que la realidad es tozuda y se empeña en quitarnos la razón y en darnos disgustos, problemas y dificultades que nos cansan, nos abaten e incluso nos quitan la ilusión de seguir luchando. En suma, la experiencia del fracaso, algo que no podemos evitar, es la que nos plantea la pregunta por el sentido de nuestros esfuerzos, de nuestros trabajos, y en definitiva de nuestra vida.

Vivir es una tarea esforzada, esto no hay que verlo como una cosa rara, que no debería ser así. Es así, y que lo sea en cierto sentido es natural, puesto que se da siempre en toda persona una cierta "lucha por la vida". Vivir es ya un éxito continuo de la vida, frente a la amenaza de los peligros, las enfermedades, la falta de recursos y la muerte misma. El mismo fenómeno de la vida es ya un esfuerzo continuamente coronado por el éxito. Por eso no debe extrañarnos que las cosas sean difíciles y cuesten trabajo.

Lo que las personas necesitamos para encontrar sentido a su vida es tener una justificación para sus esfuerzos, es decir, disponer de un objetivo y un fin claros, a cuya consecución se dedica la tarea de vivir y de llenar un día y otro de trabajo. Cuando se tienen objetivos claros para la propia vida, los esfuerzos se ven como parte del camino que hay que recorrer para alcanzarlos, y por tanto luchar tiene entonces un sentido muy claro, llegar a donde queremos.

VIVE COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA 

Con más frecuencia de la que nos gustaría, nos enfrentamos a situaciones difíciles y complicadas, nos asaltan pensamientos negativos, tenemos la sensación de que el tiempo se nos escapa entre los dedos de las manos y que la vida pasa por nuestro lado mientras estamos enfrascados en las obligaciones de las actividades diarias, que nos impiden vivir y disfrutar de lo que realmente nos gusta, quedándonos la sensación de que perdemos la magia de los pequeños momentos del presente que endulzan nuestras vidas. Los acontecimientos tanto positivos como negativos que vamos viviendo nos va proporcionado recursos para seguir afrontando lo que venga, así que confiemos más en nosotros y centrémonos en vivir el presente, sea cual sea, de la mejor manera posible, porque según vivamos el presente, se configuran los pilares de nuestro futuro.

Cuando nos encontramos en momentos difíciles no hay nada como la certeza de que en algún momento pasarán y nos daran fuerzas para continuar. Si nos dejamos absorber por la dificultad y el dolor sin creer que todo pasará sin duda perderemos cualquier ilusión por avanzar, claro que tenemos que vivir y experimentar cada momento por doloroso que sea, pero siempre sabiendo que por mal que lo estemos pasando no durará para siempre, al menos con la misma intensidad. La actitud que le pongamos a la vida al comienzo de cada día, influye bastante, un pequeño pensamiento positivo por la mañana puede cambiar todo nuestro día. Cuando hacemos esto, convertimos a la vida en nuestra aliada, ya que nuestra mente se predispone a elegir pensamientos positivos y detectamos con más facilidad las oportunidades que se nos presentan.

Vivimos en un remolino de actividades y requerimientos que poseen la etiqueta de ¡YA!”, que hace que nos vayamos imbuyendo en un estado de velocidad permanente, e inconscientemente nos vamos dejando absorber por más y más tareas que nos va impidiendo “VIVIR”. Pero aunque tratamos de vivir al máximo, muchas veces notamos que no estamos viviendo, que no disfrutamos porque solemos anticiparnos a las desgracias dándole vueltas en la cabeza a un suceso que aun no a acontecido y nos tomamos a la tremenda adversidades con las que deberíamos contar, ya que sin ellas no nos desarrollaríamos, ni evolucionaríamos como personas. Para alcanzar el éxito y llegar a ser felices debemos empezar por cambiar nuestra conciencia, nuestra forma de pensar, nuestras formas de afrontar las situaciones que nos van viniendo o sobreviniendo inesperadamente, y no olvidarnos que nuestros pensamientos negativos y positivos van conformando nuestra convicción personal, que se instaura en nuestro subconsciente, influyendo en nuestras acciones y actitudes.