EL VALOR DE SABER DISFRUTAR DE LA VIDA.

 EL VALOR DE SABER DISFRUTAR DE LA VIDA

Muchas personas deben saber que las experiencias de hoy serán recuerdos mañana, es por esto que, si sabemos disfrutar la vida y vivimos experiencias enriquecedoras y agradables, en el futuro podremos mirar atrás y sentir la felicidad que generan los buenos recuerdos. No nos olvidemos de que los buenos recuerdos son lo que nos mantienen vivos pues tienen el poder de permitirnos mirar hacia atrás y sumergirnos en un mundo cargado de emociones, la mayoría positivas, lo que nos hará sonreír mañana.

El problema aparece cuando intentamos buscar en nuestro pasado y no somos capaces de encontrar nada o nos disgusta lo que encontramos, en cualquier caso, siempre hay algo que valga la pena. De todos modos, los recuerdos no aparecen solos, sino que se hacen porque construir un recuerdo muchas veces parte de nosotros mismos, una experiencia, donde los protagonistas somos nosotros quiero decir con esto que estar sentados en el sofá todo el día, sin relacionarnos con nadie, no nos ayudará a construir recuerdos, será el relacionarnos con otras personas o el hacer actividades lo que pueda convertirse en recuerdo.

El propósito de la vida es vivirla, disfrutar de la experiencia, extender la mano con impaciencia y sin miedo a vivir experiencias más nuevas y más enriquecedoras porque es un hecho y una realidad que no podemos recuperar el tiempo perdido, por eso debemos relacionarnos y hacer cosas diferentes todo para alimentar ese apetito que acompaña a las personas y que nos hace necesitar sentirnos vivos. No debemos dejarnos atrapar por la inactividad y dar vueltas en el círculo de la nostalgia, que no nos lleva a ninguna parte y que nos consume por dentro. Debemos avanzar, seguir adelante y vivir. “No esperes tenerlo todo para disfrutar la vida, ya tienes la vida para disfrutarlo todo”.

Construir recuerdos, por tanto, está en nuestras manos y lo podemos hacer ahora mismo. ¿Para qué esperar? No nos quedemos sentados viendo la vida pasar. Aunque esto no quiere decir que para disfrutar la vida tengamos que irnos a la otra punta del mundo o vivir experiencias extremas.

Cada uno puede disfrutar la vida a su manera, lo importante es que haya algo fundamental pues es la experiencia la que nos permite aprender, la que nos guía, la que nos hace tomar mejores decisiones, la que nos ayuda a conocernos mucho mejor y disfruta la vida.

 COMO ALCANZAR NUESTRAS METAS 

Si no nos marcamos metas un día nos preguntemos ¿qué cosas interesantes hemos hecho en la vida?, ¿qué nos gustaría haber intentado?, ¿qué cosas importantes hemos conseguido? 

Conseguir metas no  tiene nada que ver con conseguir éxitos, más bien tiene que ver con aprender y vivir experiencias nuevas que nos merecemos porque el éxito no es conseguir una simple medalla, el éxito es la aventura de lo vivido y  lo aprendido. Las metas comienzan con pequeños pasos en nuestro día a día y que nos llevan con toda probabilidad a conseguir nuestros deseos u objetivo finales (cambiar del trabajo, mejorar la salud, las relaciones etc.). Realmente no se trata de hacer grandes cosas, pero sí de hacer cosas de forma consciente que no habíamos hecho antes. Muchas veces no damos estos pasos por miedo a perder la seguridad. Podemos vivir la vida pensando que me quede como estoy o mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer o podemos dar un paso más allá e intentar descubrir nuevos caminos que nos hagan vibrar. Después de todo solo tenemos una vida, pues aprovechémosla a tope, en realidad lo más valioso de ponerse una meta no es conseguir el objetivo final, sino disfrutar durante el esfuerzo y el aprendizaje, por supuesto que conseguirlo es gratificante, pero es solo un momento. El día en que digas «lo conseguí», todo habrá acabado. Y no se puede vivir permanentemente del éxito momentáneo, hay que seguir. Por ello no puedes parar de ponerte más metas al día siguiente, porque más allá de lograrlo, te sientes en esa nube de motivación y energía deseoso de hacer cualquier cosa que te plantees.

A lo largo de la vida vamos consiguiendo muchas metas sin apenas haberlas planificado o decidido de forma consciente, sin embargo, lo que quiero plantear es cómo conseguir una meta que siempre hayamos deseado o un sueño que hacer.

VIVIR Y DISFRUTAR DEL MOMENTO 

A veces el miedo nos condiciona y nos lleva a actuar equivocadamente a no responder a todas las espectativas, a no estar a la altura, puede hacernos demasiado exigentes, demasiado duros con nosotros mismos y con los demás. Otras veces el miedo a ser cuestionado, a no ser merecedor de algo nos puede llevar a actuaciones desproporcionadas.

¡Tenemos tantos miedos! Y muchos más que no reconocemos, pero están ahí que nos condicionan y nos traen tristeza, soledad, enfermedad, malos momentos que nos impiden vivir la vida plenamente. Pero siempre ayuda, a pesar del miedo, ser consciente, aceptarlo y seguir adelante con confianza.

A pesar de que todos sabemos de la importancia de vivir y disfrutar el momento, el ritmo de vida, el trabajo y el estrés hacen que cada día pase sin que nos demos cuenta. Cada día que pasa estamos sacrificando nuestro presente para conseguir un futuro mejor, pero ¿somos felices ahora mismo? Es una pregunta que debemos hacernos, ya que el presente es la única realidad que tenemos a nuestro alcance; mientras que el pasado ya ha quedado atrás y el futuro aún está por llegar. Esto no quiere decir que no debamos pensar en el pasado ni en el futuro, ya que el pasado nos ayuda a aprender y el futuro a motivarnos para conseguir nuestras metas, pero es importante valorar de igual manera el presente. ¿Pero qué podemos hacer para centrarnos en el hoy? Por ejemplo, si hay algo que desees hacer, hazlo ya; no pienses en lo que pueda pasar y sobre todo no idealices tu futuro.

Siempre decimos cuando consiga esto, seré feliz o cuando tenga un día descansaré, pero la realidad es que no debemos poner condiciones a la vida y a la felicidad. El secreto de la felicidad está en abrir los ojos a todas esas cosas que suceden en el presente.

SOMOS MÁS FUERTE DE LO QUE PENSAMOS.

 SOMOS MÁS FUERTE DE LO QUE PENSAMOS

¿Cómo enfrentamos los eventos difíciles que cambian nuestras  vidas? ¿Cómo reaccionamos a situaciones complejas como la pérdida de un trabajo, una enfermedad difícil o la muerte de un ser querido? A todos nos suceden cosas horribles, pero tenemos en nuestro interior el poder para adaptarnos a las situaciones adversas que cambian dramáticamente nuestras vidas y la capacidad para enfrentarnos a los problemas y las circunstancias inesperadas, también tenemos el potencial de enfrentarnos a grandes cambios y de superar esa adversidad y en ese proceso descubriremos quienes somos realmente.

En ocasiones la vida nos jugará una mala pasada pero nosotros somos los que decidimos cómo queremos enfrentarla si nos desmoronamos o si vamos a salir adelante, de hecho el camino está lleno de obstáculos que afectarán nuestro estado emocional, pero tenemos que comprometernos a sacar lo mejor de nosotros cuando nos enfrentamos a los problemas que llegarán a nuestras vidas, porque no es una vida fácil lo que te da fuerzas, son los retos que te enfrentaras y todos estos momentos nos harán más fuerte y mejor.

La pregunta clave, entonces, no es ¿por qué me sucede esto?, sino ¿cómo enfrento esto que me está ocurriendo?. Porque lo que hará la diferencia en tu vida es cómo te comportes cuando ocurren esas cosas terribles y la manera en la que afrontes los desafíos en tu camino.

Decide hoy creer en ti y en tu capacidad de salir adelante, acepta que el cambio es parte de tu vida, en las circunstancias que no puedes cambiar y enfócate en las que sí puedes, mantén siempre las cosas en perspectiva y muévete hacia adelante.

Tú puedes hacerlo, ese es el poder que tienes dentro de ti.