VIVIR EL MOMENTO PRESENTE 

Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera, solamente, cuando nos encontramos enfermos o ante una situación adversa somos conscientes del aquí y el ahora, de nuestro presente, ese que ignoramos sin darnos cuenta.

Lo curioso es que le damos más importancia a nuestro pasado y a nuestro futuro que a nuestro propio presente. Ese que pasa tan rápido delante de nuestros ojos, tanto que ni nos damos cuenta de ello, esto no quiere decir que no debamos pensar en nuestro pasado ni en nuestro futuro. El pasado nos ayuda a aprender y a progresar y el futuro nos ayuda a conseguir nuestras metas, a motivarnos y a soñar con aquello que deseamos porque tras llegar a esa meta, seguirás pensando en el día de mañana y así sucesivamente. Siempre intentando ver más lejos cuando deberías ver los pasos que estas dando, como verdaderamente estas caminando.

Una vez que empieces a vivir el momento presente serás más consciente de las cosas que son importantes para ti, serás más compasivo contigo mismo, dedicarás más tiempo con aquellos que te rodean por tanto, el secreto para que tu vida adquiera el significado que quieras darle es actuar. No sueñes si tienes pensado dejar la vida pasar. La acción es lo que cuenta, el aquí y el ahora es en lo que deberías pensar.

SER FUERTES EN LA VIDA

SER FUERTE EN LA VIDA 

Aprender a ser fuerte te va a permitir superar obstáculos y seguir luchando para alcanzar tus metas. Todos hemos alcanzado ese punto crucial en nuestra vida donde nuestra fuerza es puesta a prueba.

Ser una persona fuerte y feliz no significa estar siempre riendo o disfrutando todo el tiempo. Para ser fuerte debemos encontrar un equilibrio en el que sepamos dominar a parte iguales tanto los sentimientos positivos como los negativos.

Las preocupaciones, los problemas y la tristeza forman parte de nuestra naturaleza y no es saludable reprimidos, ser fuerte no significa solo enfrentarse a un problema, por eso debemos vivir en el presente y ver las cosas tal y como son, y apreciar lo que tenemos ahora. 

Si hemos hecho todo lo que hemos podido por solucionar o conseguir algo y no hemos tenido éxito, lo mejor es dejarlo e intentarlo de nuevo por otro camino distinto y con otros pasos diferentes. Por tanto, aunemos confianza, autoestima, determinación y unas gotas de coraje para escalar nuestros sueños, para defender las propias necesidades. Es un quehacer cotidiano que cuidar y que ejercitar en cada reto que aplicar en cada adversidad y en cada sueño, es un acto de confianza en uno mismo donde entender que la felicidad se trabaja, que el bienestar se cultiva con cariño y amor propio.

 

COMO RECUPERAR LAS GANAS DE VIVIR

A veces podemos perder las ganas de vivir cuando nuestra experiencia diaria se llena de rutina, a pesar de todo esto podemos volver a recuperar las ganas de vivir.

Creo que perdemos las ganas de vivir cuando nos perdemos en nosotros mismos, cuando nos olvidamos de lo que nos gusta, de lo que nos hace felices y de lo que si nos interesa hacer.

El cómo usamos nuestro tiempo para recuperar las ganas de vivir, pues en realidad la vida se vive con el transcurso del tiempo y si sentimos que lo usamos en cosas que no nos interesan o que nos llenan de preocupaciones y angustias ¿Cómo vamos a disfrutar la vida?

Os recomiendo que reflexionéis por un momento que cosas hemos dejado de hacer, que si disfrutamos, de que actividades te privas porque no tengo tiempo, no tengo dinero, no tengo ganas, de que situaciones o de que personas nos hemos alejado que nos hacían el bien. Y por otro lado reflexiones sobre las cosas y las preocupaciones.

Es por eso que para recuperar las ganas de vivir hay que recuperar el poder sobre como usamos nuestro tiempo y a la larga esto se convierte en que habremos recuperado el poder sobre como usamos nuestras vidas. Pero si creemos que no somos dueños de nuestras vidas, que no tenemos el permiso de hacer con ella lo que queramos pues se nos complicara esto de tener ganas de vivir.

 

LA VIDA ES DURA PERO MERECE LA PENA VIVIRLA

Las cosas que nos suceden en la vida no son siempre las que esperamos. Si todo sucediera como queremos, nos perderíamos muchas cosas, no aprenderíamos a base de experiencia ni por las lecciones que nos da la vida, quizás todo sería mucho más sencillo pero más aburrido y menos productivo.

De nada sirve que nos quejemos por la forma en la que nos han ido las cosas, nuestros lloros no harán que las cosas cambien y si el que nos responsabilicemos de nuestros actos y de sus consecuencias. La vida no es un camino de rosas como algunos nos quieren hacer creer, muchas veces es muy dura, pero es algo que merece la pena ser vivida.

Lo que en esta vida nos ayudara a crecer es entender que nuestros problemas son además una oportunidad y debemos recordar que todas aquellas cosas que vale la pena conseguir, generalmente no son sencillas de obtener porque requieren de un gran esfuerzo.

Las condiciones que nos rodean o se nos presentan no son determinantes, nuestra vida no está regida a nuestro antojo, ni tampoco por un destino ya escrito.

La verdadera clave a todo esto se encuentra en decirle si a la vida a pesar de todas sus dificultades que forman parte de la existencia. Hay que aprender a vivirla plenamente, encontrando todas aquellas cosas positivas que tiene y sacándole el mayor partido para disfrutarla.

La vida es dura sí, pero merece la pena saber vivirla.