LOS CONTRATIEMPOS DE LA VIDA 

Seguro que algunas veces nos paramos a observar los contratiempos de la vida, esos que no elegimos como cuestiones de salud, problemas laborales, dificultades en las relaciones de pareja y familia… acciones que otros llevan a cabo y que de alguna manera afectan a nuestras emociones sin poder tomar la decisión de que ocurran o no. Entonces nos planteamos “¿Cómo voy a ser feliz si esto no lo he elegido yo?” “¿Por qué me tiene que ocurrir esto a mi?”.
Observando el mundo que nos rodea y analizando las situaciones que generan dolor, rabia, impotencia, enfado o tristeza solo podemos llegar a la conclusión de que ser feliz es una pura elección. Desde luego no podemos cambiar como los demás actúan, sin embargo si podemos cambiar el modo en el las recibo.
Es obvio que a lo largo de la vida vamos a sentir emociones negativas como la tristeza, el miedo, la ira… se trata de entender estas emociones y utilizarlas de forma de aprendizaje, si bien esto no es tarea fácil. Este aprendizaje pasa por comprender que las emociones negativas también nos aportan algo y nos ayudan a cambiar, a saber lo que no quiero, lo que no necesito en mi vida, no mirar a otro lado, ser prudente y analizar con racionalidad será el inicio de este proceso.
La rigidez impide el cambio, las personas no somos de blanco y negro, estamos llenos de matices, no somos una sola cosa, somos la mezcla de muchísimas experiencias y estamos en un cambio constante. De alguna manera buscamos nuestras propias necesidades, reconocerlas e identificarlas harán que pueda transformar las emociones negativas en algo que nos haga crecer, desarrollarnos y lograr el equilibrio emocional. Muchas veces ante la angustia buscamos muchos caminos hacia los que ir para salvarnos, sin saber que el verdadero camino es hacia el interior de uno mismo.
Una opción puede ser empezar a apartar aquello que me genera dolor, ansiedad, intranquilidad y rodearse de cosas y gente alegre y aceptar que algunas heridas pueden abrirse de nuevo por las nuevas experiencias que nos traiga la vida pero que siendo consciente de nuestras dificultades podemos adquirir herramientas para volver a curarlas y ser felices.