DEBEMOS CULTIVAR LA AMISTAD

Cualquier cultivo requiere de una siembra, en la que se prepara la tierra, se saca la maleza, se establece el terreno para que la cosecha sea productiva, así también surge la amistad, en la que se generan vínculos especiales. En la medida que pasa el tiempo tienden a acrecentarse con compromiso y confianza ya que son pilares claves para que se cultive la amistad. Día a día iremos regándola con paciencia, con comprensión y la nutriremos con esos momentos especiales para que ese brazo nos sirva de apoyo, o esa mano que nos sostiene para que no nos caigamos.

La amistad trae consigo relaciones únicas, que nos nutren, que nos permiten vivir con intensidad y fortaleza, por eso solemos defender la amistad, con ahínco. Así que cuando se construye una verdadera amistad, no existe lugar para las dudas, o inseguridades, simplemente daremos lo mejor de nosotros en esa relación en la que persistirán más allá de la distancia y el tiempo, también trae consigo otros vínculos como perdonar, escuchar y entender, ese vínculo es tan intenso que nos permite vencer obstáculos y barreras más allá de lo pensado o esperado.

Las mejores cosas de la vida no son cosas, son personas concretamente, amigos, con ellos compartimos risas, emociones y muchas aventuras, por eso, y con toda razón, se dice que quien tiene un amigo, tiene un tesoro.  Ahora bien, mantener a los amigos no siempre es tarea fácil porque la amistad se debe cultivar y trabajar para que llegue a prosperar y, sobre todo, para que no se erosione con el paso de los años.

Los amigos pueden ser personas del pasado o recién conocidos, pero sean del tipo que sean, todos tienen algo en común, con ellos se comparten afectos y valores y lo más importante, nos permiten mostrarnos tal y como somos sin miedo al rechazo.

Definir a un amigo es complicado, pero muy resumidamente es alguien que ha cumplido o cumple un papel en nuestra vida y por eso necesitamos establecer vínculos y amistades desde la infancia.  Las amistades van y vienen, y lo esperado es que uno siga haciendo amigos durante toda la vida, de hecho, los primeros amigos, son los del colegio que se suelen mantener durante toda la vida, aunque pasemos incluso años sin verlos, son amigos que adquieren ser un referente y siempre nos identificaremos con ellos a pesar del paso del tiempo.

Al margen de estos amigos, uno suele tener unos amigos más actuales con los que compartimos cosas del momento presente.  Entre unos y otros, vamos tejiendo una red de apoyo muy importante, permitiendo incluso un estado de felicidad ya que el apoyo de esos amigos nos hace sentir más seguros, por tanto, tener menos miedo ante los imprevistos que puedan surgir.

Con el paso del tiempo, la distancia suele ser responsables de buena parte de la pérdida de amigos, pero no nos engañemos, no son las únicas razones.  Existen otros motivos que causan el distanciamiento entre amigos, normalmente están relacionados porque nos traslademos a otra ciudad, un cambio en las circunstancias de la vida o en los valores personales que pueden hacer que amistades que antes prosperaban ahora se distancien poco a poco.

Pero recuerda que nunca es demasiado tarde para entablar nuevas amistades o reencontrarte con las antiguas, así que dedica tiempo a hacer y a conservar amigos ya que puede dar como resultado una perspectiva más brillante para el futuro. @Jasv_71

 VIVE SIN MIEDO

El miedo a la vida es un miedo que está escondido en la sociedad pero que es más común de lo que podemos pensar. Quien lo sufre experimenta un gran malestar y dificultades para afrontar su día a día. Una de las respuestas es que las personas no consiguen avanzar y tienen la sensación de estar estancados.

Son varios los motivos por los cuales una persona puede comenzar a dejar de vivir por miedo como las experiencias que experimentan, que pueden hacer que se pierda la ilusión por la vida, por lograr objetivos, por alcanzar sueños, adoptando así una actitud pasiva. El miedo es tan limitante que la persona no consigue ver luz en ninguno de los aspectos de su vida, están dejando de vivir poco a poco sin saber qué poder hacer para frenar la situación. El hecho implica sentir dolor de un modo mucho más penetrante que lo que puedan experimentar.

Si nos ponemos a pensar, nadie de forma consciente elegiría sufrir, pero en esta vida no elegimos muchas cosas, no controlamos todo lo que nos rodea, y tranquilo, que no pasa nada por no hacerlo ya que en la vida no podemos elegir.

Cuando aprendamos a aceptar lo que la vida nos ofrece desaparecerá la resistencia, esa que se opone entre nosotros y la vida la que no nos dejara ser uno mismo. ¡Cuidado! La aceptación no hay que confundirla con la resignación, sino aceptar que las cosas son como son sin adoptar una actitud de lucha en contra de ellas. Tener la capacidad de aceptar aquello que no podemos cambiar es un paso esencial para poder seguir adelante con nuestras vidas ya que ir en contra de la realidad supondrá un desgaste que no todo el mundo es capaz de asumir.

La aceptación tampoco tiene que ver con conformarse, está más relacionada con la tolerancia a las situaciones que nos tocan vivir, también tiene que ver con las emociones que experimentamos, rechazarlas o evitarlas no nos ayuda a avanzar, de hecho, nos dificulta ya que no todo en la vida van a ser cosas que nos gustan y que esto ocurra así no debe significar frustración porque al final la vida es un continuo de experiencias positivas que suman y otras no tan positivas que enseñan.

Si lo que queremos es empezar a vivir sin miedo quizás una de las preguntas que debemos plantearnos es la siguiente ¿Dónde está el origen de mis temores? De esta manera podremos dar paso a comprender qué es lo que nos ha llevado a la situación actual. Otra de las características es que efectivamente están viviendo, pero lo hacen más en su mente que en su momento presente ya que muchas veces nos pone trampas, nos presenta una serie de pensamientos irracionales que no son reales pero que generan mucha angustia a quien los experimenta y además hacen que actuemos de una forma concreta, pero existe una forma de hacerles frente y es vivir la vida.

Solamente existe un momento en el que podemos experimentar algo y ese momento es ahora. Vivir en nuestra mente nos puede jugar malas pasadas como, por ejemplo, pensar en el pasado “lo que pude haber hecho” “lo habría hecho de forma diferente, “la muerte de un ser querido…” y en el futuro “incertidumbre constante acerca de qué pasará” pero la mejor manera para poder conectar con el presente es centrar la atención en aquello que estamos haciendo ya que nadie que no seas tú mismo va a tener la capacidad de hacerte seguir adelante, de hacerte vivir sin miedo a la vida. @Jasv_71

 LA IMPORTANCIA DE TENER ILUSION

Últimamente, rara es la vez que no hable con alguien y me cuente lo poco contento que está con su trabajo. Me da pena escuchar a unos y otros decir que trabajan porque no hay más remedio y que no sienten ninguna ilusión por lo que hacen, sino que lo hacen por simple obligación.
Esto me hace pensar en cuando éramos niños y el profesor de turno daba la lección, ciñéndose al programa como un robot, pero sin hacernos comprender aquello que quería que aprendiésemos y sin hacernos sentir ninguna ilusión por entender esa supuesta materia que era tan importante, pero lo mismo pasaba con aquel entrenador que solo chillaba, daba órdenes y humillaba a cualquiera delante de todos sin ponerle la ilusión y entusiasmo a ese deporte y a la importancia de luchar en equipo por un mismo objetivo o ese padre que pretendía enseñar con la correa a su hijo y nunca se detenía en dar un abrazo o a darle el cariño que necesitaba.
Y ahora todo esto lo ves en los trabajos, en esos altos cargos que no saben, no han aprendido o no quieren aprender que con esa soberbia por su parte no se va a ningún lado para ilusionar a sus equipos y siguen creyendo que la productividad y la rentabilidad se consigue «machacando», volviendo a la explotación (sueldos, horarios, presión, amenazas, trato inhumano...). Cuando existe ilusión, existe un motivo para seguir caminando, lo que hace que nuestro trabajo tenga un sentido, pero cuando no existe esa ilusión, no se sabe a dónde vamos.
No te desprendas de tus ilusiones cuando se hayan ido, es posible que aun existas, pero habrás dejado de vivir, la cual sugiere que las ilusiones son esenciales para dar significado a nuestras vidas ya que se empieza a envejecer cuando se pierde la ilusión o desaparece la iniciativa, la imaginación, la implicación y las ganas de dar un paso detrás de otro, pero sin ilusión no se puede llegar realmente a ningún sitio.
Las ilusiones no se marchitan, porque no son flores, sino semillas y esas semillas son las que dan frutos ya que creando y manteniendo la ilusión, siempre hay un mejor diálogo, un mejor entendimiento, una mayor disposición, una mejor actitud, una mayor implicación, una mayor responsabilidad, unos mejores resultados y una mayor felicidad. No podemos dejar que se pierda la ilusión porque es el engranaje que nos hace crecer. @Jasv_71

¿POR QUÉ EL TIEMPO PASA TAN RAPIDO?

Hay personas que dicen que “si el tiempo pasa rápido, es que te lo estás pasando bien”. ¡Yo aquí tengo mis dudas! Cuántas veces estamos en la rutina y sin estar disfrutando igualmente el tiempo continúa pasando rápido. Por mi parte, soy más de la opinión de que el ritmo que llevamos es alto, este ritmo conlleva a que uno va haciendo muchas tareas de manera simultánea impulsado por la presión y la necesidad de ser más productivo, pero debemos priorizar lo importante, gestionar el tiempo y a la vez reconocer nuestros límites. 

¿Por qué no solemos saborear el propio día a día? Aquí vuelve a entrar en juego el ritmo que llevamos; por tanto, si el tiempo se nos escapa entre los dedos es una clara señal que la manera en la que se actúa no es la más favorable. ¿Entonces qué sucede ante esta situación? Que viviremos constantemente a un ritmo cuyo esfuerzo nos hará pagar un alto precio.

Es fácil que en el día a día pareciera ser que ya voy tarde antes de comenzar, que lo que tengo que hacer ya tendría que estar hecho, que hago mucho más de lo que puedo abarcar, etc. etc. No te quepa duda que probablemente hay muchas cosas que hacer, pero te aseguro que, aunque las hagas, va a seguir habiendo más; por tanto, si esperas a que la lista de cosas a hacer se quede a cero; te deseo suerte en ello pues va a ser muy muy difícil. Así pues, ¿qué podemos hacer? Algo muy sencillo y a la vez tan difícil que implica que en todo lo que hagas te esfuerces por dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir “poco a poco”.
En lugar de pensar que voy tarde o que tendría que estar ya hecho, dale el tiempo que requiera sin estar pensando en que en cinco minutos tiene que estar acabado. Verás que al estar con el foco al cien por cien en lo que estás haciendo, vas a requerir menos tiempo de lo que te imaginas y vas a acabar con energía en lugar de agotado.
¿Qué sucederá? Pasarán varias cosas, nos va a permitir llevar apreciar en cada momento la hermosura que reside en la vida, cosas que parecen ser insignificantes pero que son las que realmente alimentan nuestros corazones, porque de nada sirve que todas ellas vayan dándose, si no tenemos ojos para poderlos apreciar.
Te animo encarecidamente a que no esperes a que lleguen los fines de semana o las vacaciones para entonces poder encontrar momentos de felicidad, te aseguro que en tu día a día aparecen muchísimos momentos para hacerte dibujar una sonrisa, para sorprenderte, para abrazarte... Solo los podrás ver si te animas a cambiar y comenzar a apreciarlos. @Jasv_71